„Wenn ein Wort der Liebe unser Herz berührt, ist es der Angst unmöglich zu bleiben.“

Die 9 Briefe

Die 9 Briefe mit dem Titel „Der ungebetene Gast“ ist ein Kurs in Briefform, der Ihnen die Möglichkeit zur Entwicklung einer inneren Haltung vermittelt, die es Ihnen erlaubt mit der Angst vertraut zu werden und diesem oftmals herausfordernden Gefühl interessiert, mutig und wohlwollend zu begegnen. Die Briefe sind Impulsgeber und beinhalten die drei Grundlagen zur Erforschung und Befreiung von der Angst: Neugier, Mut und Mitgefühl. Jedem Brief liegt eine Übung mit Erklärungen bei, die Sie anwenden können. Ebenfalls beinhalten die Briefe einen kleinen Einblick in meine eigene Geschichte mit der Angst und einer Angsterkrankung. Vielleicht ist es hilfreich für Sie zu sehen, dass das, was Sie erleben, äußerst menschlich und natürlich ist.

Sie erhalten die Briefe in einem14-tägigen Rythmus, so dass sich der Inhalt setzen und Sie die Übungen in dieser Zeit durchführen können.  Somit erstreckt sich der Kurs in Briefform über 18 Wochen (viereinhalb Monate)

Inhalt der Briefe:

1. Die Gästeliste

2. Neugierde kommt vor der Angst

3. Das Leben leben

4. Mut tut gut

5. Den Mut veredeln

6. Selbstmitgefühl – sich selber ein guter Freund sein

7. Die Hoffnung loslassen

8. Wir haben die Wahl

9. Auf zu neuen Ufern

Per Post oder per Mail

Die Briefe werden wahlweise per Post oder als PDF per Mail versendet. Die postalischen Briefe werden Mittwochs in den Briefkasten gegeben, die Briefe per PDF als Mail Freitags versendet, so dass Sie die Briefe immer bis zum Wochenende erreichen. Die Briefe per Post sind häufig eine Freude und ein bisschen persönlicher in einer Zeit, in der vieles nur noch elektronisch übermittelt wird.

Kosten

90 EUR