Onlinekurse

Die Onlinekurse sind eine Einladung, gemeinsam der Angst näherzukommen und sie zu erforschen. Alle Kurse sind als 8-Wochen-Kurse konzipiert. Zum einen, weil unsere Gewohnheiten und unser Nervensystem diesen Zeitraum braucht, um eine Veränderung zu beginnen. Zum anderen, weil sich in dieser Zeit eine Gemeinschaft bilden kann, die sich in geschütztem Rahmen gegenseitig Unterstützung und Halt schenkt. Oftmals haben wir den Wunsch, dass sich etwas ändern soll oder die Erkenntnis, dass es sich ändern muss, damit es uns besser geht. Doch die Umsetzung fordert uns heraus. Gemeinsam geht vieles leichter.

„Die meisten Menschen wollen sich von der Angst befreien, ohne sich von ihr berühren zu lassen. Leider ist dies ein Ding der Unmöglichkeit“